Granola
Bolinhas energéticas
Muffins
A escola exige às
crianças energia de
boa qualidade
Se desejamos que se mantenham concentradas e em harmonia com a rotina do dia-a-dia,
uma alimentação nutritiva e de qualidade é o primeiro passo.
Neste workshop com a duração de 3 horas apresento algumas propostas de receitas de snacks para a escola, que vão satisfazer e alimentar bem as vossas crianças
Receitas
Barrinhas de cereais tufados
Bolinhas Energéticas
Muffins
Copinhos tricolores com Granola
Panquecas com Nozes
Sanduíches e Wraps
Crackers de sementes
Nuvella (nutella vegan e sem açúcar)
Batidos nutritivos
Marta Ribeiro
Uma apaixonada pela educação, ecologia e sustentabilidade. É com essa paixão que diariamente explora o conceito de cozinha sustentável e sazonal que pratica desde 2005 quer em casa, nas formações que realiza com crianças e adultos e restaurantes em que já trabalhou.
Editou recentemente o Guia Natural de Alimentação para Bebés.
É Mãe de 3 crianças. Todas concebidas e criadas com uma alimentação que considera a mais natural para o ser humano.
Curso de Culinária
“Snacks para a Escola”
Mais de 3 horas de receitas de snacks para a escola, que vão satisfazer e alimentar bem as vossas crianças
Com Marta Ribeiro
Os primeiros 10 minutos
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Aula
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